Chicken ES

20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

1. Pollo al horno con salsa verde 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

Jugosos cuartos de pollo asados ​​simplemente a la perfección, entrelazados alrededor de rodajas de limón y bañados en una sabrosa mezcla de salsa verde llena de cilantro, que transforma el pollo horneado básico en un plato principal vibrante y picante. Coloque el pollo en una fuente para horno rodeando los “rellenos” de rodajas de limón antes de verterlo sobre una amplia mezcla de salsa verde de tomatillos, cilantro, jalapeño y especias en abundancia. Ase sin tapar a 400F durante 40 minutos, rociando dos veces hasta que la piel del pollo esté crujiente y la salsa cubra la carne mezclando sabores irresistibles en cada sabroso bocado.

Ingredientes:

  • Cuartos de pollo
  • Ruedas de lima
  • Salsa verde

Receta

2. Pollo al horno con ajo y limón y espárragos 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

El pollo y las verduras al horno fáciles de preparar solo necesitan una pequeña dosis de ingredientes de calidad como ajo, limón y aceite de oliva para brillar y sus sabores armonizan maravillosamente. Coloque los trozos de pollo y los espárragos sobre una bandeja para hornear antes de rociarlos generosamente con jugo de limón, ajo picado, aceite de oliva y condimentos. Ase a 400F hasta que el pollo esté crujiente por fuera y permanezca completamente húmedo por dentro con tiernos espárragos asados ​​a un lado.

Ingredientes:

  • Trozos de pollo
  • Espárragos
  • Jugo de limón
  • Ajo
  • Aceite de oliva

Receta

3. Sartén de pollo toscano con mozzarella 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

Chuletas de pollo salteadas rápidamente al horno cubiertas con salsa de crema de tomate de inspiración toscana, quedando irresistiblemente jugosas envueltas en mozzarella derretida a la perfección en menos de 30 minutos. Primero dore el pollo antes de retirarlo y marchitar las espinacas en la misma sartén caliente. Luego, agregue el tomate, el ajo, la albahaca y la crema a fuego lento antes de devolver el pollo a la sartén y cubrirlo con mozzarella fresca que se derrite debajo del asador en solo unos minutos y se derrite.

Ingredientes:

  • Chuletas de pollo
  • Espinacas tiernas
  • Tomates cherry
  • Crema espesa
  • Mozzarella fresca

Receta

4. Fajitas de pollo 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

Las fajitas de pollo rápidas para dos complementan el pollo simplemente cocido con pimientos y cebollas salteados rápidamente y envueltos convenientemente en recipientes bajos en carbohidratos. Golpee las pechugas de pollo antes de sazonarlas y cocinarlas completamente en una sartén. Cocine los pimientos y las cebollas en otro con condimento cajún hasta que estén tiernos y ligeramente carbonizados antes de envolver el pollo y las verduras en lechuga o tortillas bajas en carbohidratos. Cubra con quesos, crema agria, aguacate y salsa al gusto.

Ingredientes:

  • Pechugas de pollo
  • Pimientos morrones
  • Cebollas
  • Hojas de lechuga o tortillas bajas en carbohidratos
  • Condimento cajún

Receta

5. Pollo relleno envuelto en tocino 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

Los tejidos de tocino transforman las pechugas de pollo en recipientes crujientes listos para rellenar con rellenos atrevidos como espinacas, queso feta y tomates secados al sol y se hornean cómodamente con las manos libres. Simplemente cocine los aromáticos antes de mezclarlos con espinacas y tomates secados al sol, deje que se marchiten antes de empaquetar la mezcla en el pollo cortado y envolverlo con tocino cerrado con alfileres. Hornee en bandejas para hornear hasta que el tocino se dore y el pollo se cocine rociándolo con aceite para obtener una cena de pollo al horno irresistible.

Ingredientes:

  • Pechugas de pollo
  • Tocino
  • Espinacas tiernas
  • Tomates secados al sol
  • Queso feta

Receta

6. Pollo ranchero B BQ 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

El pollo al horno logra el máximo sabor cuando se cubre generosamente con una mezcla casera de especias, salsa picante y salsa ranch con toda la grasa, perfecta para servir sobre guarniciones de vegetales frescos o arroz con coliflor para una cena sin esfuerzo. Mezcle los trozos de pollo con el condimento untado antes de mojarlos por completo con una salsa ranch espesa y picante con salsa picante y un toque de jarabe de arce, horneándolos sin tapar en bandejas para hornear hasta que estén caramelizados y tiernos, listos para el pollo picante.

Ingredientes:

  • Trozos de pollo
  • Frote ahumado para barbacoa
  • Salsa picante
  • Jarabe de arce
  • Rancho completo

Receta

7. Sopa de pollo Buffalo 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

El pollo estilo búfalo desmenuzado se mezcla deliciosamente con verduras picadas como apio, zanahorias y repollo en una sopa caldosa fácil y picante, lista en 30 minutos. Simplemente cocine el pollo cubierto con salsa picante antes de desmenuzarlo y agregarlo a la olla con aromáticos cortados en cubitos, caldo, repollo rallado y condimentos, dejándolo hervir a fuego lento brevemente para infundir los sabores de búfalo en toda la sopa simple para obtener una comida reconfortante y picante cualquier noche.

Ingredientes:

  • Pollo desmenuzado
  • Salsa picante
  • Apio
  • Zanahorias
  • Repollo rallado
  • Caldo
  • Aderezo ranchero

Receta

8. Sopa de pollo y zoodle 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

Pollo en rodajas salteado rápidamente y fideos de calabacín frescos al vapor suavemente en un caldo con infusión de hierbas, creando una versión más ligera de los clásicos fideos con pollo en minutos. Cocine brevemente el pollo en una sartén antes de agregar el caldo de pollo sazonado con ajo en polvo, orégano y hojuelas de pimiento rojo y dejar cocinar a fuego lento. Agregue fideos de calabacín frescos en el último minuto durante el tiempo suficiente para calentarlos sin cocinarlos demasiado y obtener una sopa perfecta llena de proteínas.

Ingredientes:

  • Pechuga de pollo, en rodajas
  • Fideos de calabacín
  • Caldo de pollo
  • Ajo en polvo
  • Orégano
  • Pimiento rojo

Receta

9. Cazuela De Pollo Cordon Bleu 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

El pollo se hornea convenientemente envuelto en jamón y queso suizo, haciendo eco de los sabores clásicos del complicado cordon bleu, y luego se cubre con una rápida salsa cremosa Dijon para obtener la mejor comida reconfortante. Mariposa las pechugas de pollo antes de aplanarlas y cubrirlas con jamón y rodajas suizas. Enróllelo antes de colocarlo con la costura hacia abajo en una fuente para hornear y cubra con salsa cremosa enriquecida con queso, luego hornee hasta que esté caliente y se derrita para obtener una cazuela increíble.

Ingredientes:

  • Pechugas de pollo
  • Jamón delicatessen
  • Lonchas de queso suizo
  • Crema espesa
  • Mostaza de Dijon

Receta

10. Barcos de calabacín con pollo ranchero 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

La mezcla de pollo cargada con tocino y queso crema ranchero se hornea convenientemente dentro de cáscaras de calabacín cortadas por la mitad, lo que la convierte en la mejor cena cetogénica y baja en carbohidratos. Simplemente saque las mitades calientes y coloque el pollo cocido, los trozos de tocino y la mezcla de queso crema ranchero a temperatura ambiente nuevamente dentro antes de cubrir con queso cheddar horneado hasta que el calabacín se ablande y el queso se derrita perfectamente, dorado e irresistible.

Ingredientes:

  • Calabacines, cortados por la mitad y sin semillas
  • Pollo cocido
  • Trocitos de tocino
  • Queso crema ranchero para untar
  • Queso rallado

Receta

11. Cazuela de enchiladas de pollo 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

Cazuela de enchiladas de pollo convenientemente juntas en un solo plato, colocando en capas todos los ingredientes esenciales, comenzando con pollo desmenuzado antes de agregar salsa de enchilada, verduras como maíz y frijoles negros, además de queso mexicano rallado para una delicia horneada sencilla, lista en menos de una hora. Personalice las capas de cazuela de enchiladas según sus preferencias antes de mojar todo con más salsa de enchilada y queso para obtener un sabor sofocado perfecto.

Ingredientes:

  • Pollo desmenuzado
  • Salsa para enchiladas
  • Maíz, frijol negro, etc.
  • Queso mexicano rallado

Receta

12. B BQ Pizza de pollo gordo 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

La corteza crujiente de pizza cetogénica da paso fácilmente a aderezos creativos personalizados aquí, protagonizados por atrevidos trozos de pollo BBQ horneados sobre una base de mozzarella rica en lácteos antes de agregar aderezos de pizza clásicos adicionales que van desde los favoritos de los vegetales como champiñones, cebolla y pimientos morrones. Simplemente prepare la corteza de cabeza gorda antes de hornearla a ciegas y luego coloque capas de los ingredientes y aderezos deseados para mejorar seriamente las cenas entre semana de manera conveniente.

Ingredientes:

  • Masa de pizza cetogénica Fathead
  • Mozzarella rallada
  • Trozos de pollo BBQ
  • Cebolla, champiñones, etc.

Receta

13. Cazuela de pollo, tocino y brócoli 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

La mejor cazuela de pollo mezcla pollo tierno, tocino crujiente y brócoli fresco convenientemente cubiertos con salsa cremosa de queso cheddar para la comida perfecta entre semana. Simplemente pique el pollo cocido y el brócoli al vapor antes de mezclarlos y luego vierta sobre la mezcla a base de sopa de crema con queso, todo para transferirlo a una fuente para hornear cubierta con tocino desmenuzado y luego más queso para obtener una cazuela de pollo con brócoli irresistible.

Ingredientes:

  • Pollo cocido y troceado
  • Floretes de brócoli
  • Tocino desmenuzado
  • Crema de pollo
  • Queso rallado

Receta

14. Pollo al curry salteado 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

Las tiras de pollo se cocinan convenientemente salteadas rápidamente con verduras frescas como pimientos, cebollas y floretes de brócoli, ampliamente cubiertas con una fragante salsa de curry y coco, listas en menos de 20 minutos. Cocine el pollo en tandas primero antes de retirarlo y sofreír las verduras crujientes hasta que estén tiernas, luego regrese el pollo a la sartén cubierto con una salsa de curry casera fácil para obtener un salteado empapado en un sabor increíble en minutos.

Ingredientes:

  • Tiras de pollo
  • Cebolla, pimiento morrón, brócoli
  • Leche de coco
  • Pasta de curry
  • Especias y condimentos

Receta

15. Cazuela De Pollo Caprese 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

Ingredientes caprese simples como mozzarella fresca, albahaca y tomates se hornean deliciosamente juntos convenientemente en forma de cazuela, mejorados con la adición de espinacas y pollo llenos de proteínas, perfectos para comidas fáciles entre semana. Coloque capas de tomate en rodajas, pollo desmenuzado, mozzarella fresca y hojas de albahaca antes de repetir, luego cubra todo con espinacas y hornee suavemente hasta que el queso se derrita y se convierta en un irresistible pollo caprese.

Ingredientes:

  • Tomates, en rodajas
  • Pollo desmenuzado
  • Mozzarella fresca
  • Hojas de albahaca
  • Espinacas

Receta

16. Cazuela ranchera de pollo y tocino 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

Los mejores sabores reconfortantes se unen convenientemente en esta cazuela ranchera y tocino de pollo cargado, fácil de preparar para cenas entre semana que aún se sienten especiales. El pollo desmenuzado se mezcla con trozos de tocino desmenuzado y, si se desea, verduras cortadas en cubitos, y luego todo se cubre generosamente con una sabrosa y cremosa salsa ranchera, creando el mejor perfil de sabor y luego se hornea caliente hasta que quede perfectamente pegajoso.

Ingredientes:

  • Pollo desmenuzado
  • Tocino desmenuzado
  • Aderezo ranchero
  • Queso rallado
  • Verduras (opcional)

Receta

17. Pollo Relleno De Jalapeño Popper 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

Los atrevidos jalapeños asados ​​aumentan la riqueza al rellenarlos deliciosamente bajo la piel del pollo y aportan toneladas de sabor en cada tierno bocado horneado para una cena increíble y sin complicaciones. Simplemente afloje la piel de las pechugas de pollo antes de colocar capas de jalapeños picados asados, queso crema, queso rallado y tocino desmenuzado directamente sobre la carne, luego retire la piel y asegúrela antes de hornearla rápidamente en el horno.

Ingredientes:

  • Pechugas de pollo
  • Jalapeños asados ​​
  • Queso crema
  • Queso cheddar
  • Tocino desmenuzado

Receta

18. Pollo en salsa 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

Trozos de pollo económicos y económicos se hornean directamente desde congelados y se convierten en platos principales increíblemente tiernos cubiertos con una mezcla fresca de pico de gallo que aporta jugos sabrosos para cubrir la carne, transformando lo ordinario en cenas extraordinariamente convenientes. Simplemente coloque las partes de pollo congeladas en una fuente para horno antes de verterlas sobre la mezcla de pico fresco sazonada al gusto y luego ase sin tapar a fuego alto hasta que esté bien caliente y cocido, convirtiéndose en una salsa irresistible de pollo listo sobre arroz con coli.

Ingredientes:

  • Trozos de pollo congelados
  • Pico de gallo

Receta

19. Pollo salteado con repollo 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

Sabrosas tiras de pollo salteadas con tiras de repollo fresco, ligeramente cocidas y aún crujientes, que combinan perfectamente con el equilibrio de proteínas y un refrescante acompañamiento vegetal, listo en 15 minutos. Primero saltee el pollo antes de colocarlo en los lados del wok y saltee el repollo en rodajas hasta que se ablande, agregando condimentos como soja, aceite de sésamo y ajo, uniendo texturas y sabores parecidos a los fideos. Disfrútelo sobre arroz de coliflor o solo.

Ingredientes:

  • Tiras de pollo
  • Repollo verde, en rodajas
  • Aceite de sésamo
  • Salsa de soja
  • Ajo

Receta

20. Pollo asado con hierbas italianas 20 ideas fáciles para cenar pollo cetogénico

Hermosos aromas a hierbas llenan la cocina al asar un pollo entero simplemente sazonado, creando el plato principal perfecto de estilo familiar, listo para cortar junto a la mesa e impresionar a los invitados a la cena con poco esfuerzo. Seque el pollo con palmaditas antes de frotar generosamente la piel y la cavidad con una mezcla de hierbas italianas, sal, pimienta y ajo en polvo. Áselo sin tapar sobre una tabla antes de dejarlo reposar y cortarlo para obtener un pollo asado jugoso y sabroso a la perfección en menos de una hora.

Ingredientes:

  • Pollo entero
  • Mezcla de hierbas italianas
  • Sal, pimienta
  • Ajo en polvo

Receta

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba